Blogi

Sydämen malli

Liikunta suojaa sydäntä

Liikunta on hyväksi terveydelle – erityisesti sydämen terveydelle. Lue kuinka liikkuminen vaikuttaa sydämeen ja mikä on parasta liikuntaa!

Terveellinen ruokavalio auttaa pysymään terveenä

Terveellinen ruokavalio

Terveellinen ruokavalio, miten se koostetaan ja kuinka sitä noudatetaan. Tutustu ja katso parhaat vinkit terveelliseen elämään täältä.